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Crecimiento para jovenes on-line

Los miércoles de 19:00 a 20:30h

Sesiones de crecimiento personal y conexión con tu movimiento esencial

Éste es un espacio pensado para ti. 
Para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal, autoconocimiento y conexión con quien eres de verdad.
A lo largo de diferentes módulos mensuales, crearemos un espacio seguro y respetuoso, en el que podrás compartir, expresarte libremente y abrirte sin juicios. Un sitio para parar, escucharte, entender mejor lo que sientes y necesitas, y aprender a gestionar las emociones.

Programa de los módulos:
Marzo – Autoestima 
Trabajaremos cómo te miras, cómo te valoras y la relación que tienes contigo mismo/a.
Abril – Sexualidad 
Un espacio de escucha y conciencia para hablar de sexualidad desde el respeto, el cuerpo y la emoción.
Mayo – Relaciones 
Cómo te relacionas con los demás, los límites, la comunicación y la creación de vínculos sanos.
Junio ​​– Propósito de vida 
Conectar con tus talentos, deseos y hacia dónde quieres ir.

En las sesiones combinaremos diferentes herramientas como la respiración consciente, la conversación guiada, la visualización, el trabajo sistémico y la astrología, adaptadas a tu momento vital.
Un acompañamiento suave, profundo y cercano para crecer con mayor conciencia, seguridad y autenticidad.
Todos los miércoles 
🕗 Horario: de 19.00 a 20.30 h 
📍 Ubicación: Online 
💸 Aportación: 20 €/mes o 60 € el ciclo completo

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Taller de crecimiento personal para jóvenes

Un espacio íntimo, seguro y consciente de miradas, conversaciones, juego y conexión

Sesión de crecimiento personal para jóvenes y conexión con tu movimiento esencial

Un espacio para parar, sentir y ser tú
¿Te apetece entenderte mejor? 
¿Saber qué te pasa por dentro, poner nombre a lo que sientes y sentirte más seguro/a contigo mismo/a?
Este taller es una experiencia única de 4 horas, pensada para que puedas probar cómo es un espacio de crecimiento personal para jóvenes: cercano, real y sin juicios.
Un espacio seguro donde: 
Puedes expresarte tal y como eres 

Escuchar lo que sientes de verdad 

Conectar con tu cuerpo y tus emociones 

Compartir con otros jóvenes que están en un momento similar al tuyo

Durante el taller trabajaremos a través de: 
Respiración consciente para calmar la mente y conectar con el cuerpo 

Dinámicas vivenciales y conversación guiada 

Visualizaciones para escuchar tu voz interior 

Trabajo sistémico y una primera mirada a la astrología como herramienta de autoconocimiento

No es necesaria experiencia previa. Sólo ganas de venir con la mente abierta y ser tú. 
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Domingo 15 de marzo

🕗 Horario: de 10:00 a 14:00 
📍 Ubicación: Espai de Yoga, Girona 
💸 Aportación: 25€

Domingo 26 de abril

🕗 Horario: de 10:00 a 14:00 
📍 Ubicación: Institut de Salut Holística, Barcelona
💸 Aportación: 25€

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¿Qué te llevas?

Presencia y cuerpo

Estas sesiones son un momento para ti, sin exigencias ni juicios. Un refugio en el que simplemente puedes ser, respirar, expresarte y sentir una conexión más profunda con tus sensaciones, emociones y energía vital.

Claridad interna y calma

Gracias a las respiraciones, el movimiento y la meditación, vuelves a un estado de equilibrio y centro. Siempre puede volver a ese centro cuando te sientas perdida.

Regulación y bienestar integral

Integras herramientas que favorecen la calma mental, el equilibrio emocional y la salud física. Una práctica regular puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu energía y cuidar tu sistema nervioso y inmunitario

Reconexión con tu esencia

Aprendes a escucharte, reconocer tus necesidades y senirte des de dentro. El cuerpo habla, y aquí te enseñas a escucharlo con respeto y curiosidad

¡Únete a la sesiones presenciales para conectar con la tribu!

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